5. Baskı
Açık görüşlülük, çoğu zaman sandığınız kadar açık olmayabiliyormuş. Sağın, solun, anne-babanın ya da mahallenin değil, kendi baskılarının da kurbanı olabileceğini hiç düşündün mü? Üç onluktan fazladır deneyimlediğim kendimde bugün yepyeni bir şeyler keşfettim. Elbette ki açtığım yüzlerce kapım, yüzleştiğim binlerce yansımam var. Ama bu kez bir yandan nefesimi keserken bir yandan da ayaklarımı yerden kesecek kadar güçlü bir baskıyla karşı karşıyayım. Sizinle bunun tam olarak ne olduğunu paylaşamasam da klavyemin tuşları yettiğince anlatmaya çalışacağım. Müthiş korkunç bir anksiyete atağının ortasında kaldığımda ne yapmam gerektiğini öğrendim yıllar içinde. Nefes al, nefesine odaklan, bu an sandığın gibi ürkütücü değil, yaşadığın yalnızca zihnin oyunları. Telkinle kendine gelemiyorsan, meditasyon uygulamalarını devreye sok. Sakin bir müzikle, sesin seni yönlendirmesine izin ver. -Ama Olmadı.- Her zamanki akışa bu sefer tutunamadım. Üstelik ben kendimi rahatlatmaya çalışırken n
